どうも。 やめときゃよかった…山本堂です。 寒くなってきたからか、寄る年波のためなのか 最近膝がやばくなっています。 しゃがみこみ状態から立ち上がる時や階段の 昇り降りなどで痛みが… ♪グルグル…グルコサミンが必要ですね。 あと、右手親指の付け根あた…