ひとり歩け歩け運動実施中

メタボですよ。今話題の。

メタボリックが止まらない by C-C-B ですよ。

かなりヤバイよ下っ腹が。ほんとに。マジで。

我らがテレビ和歌山を見てると、朝･昼はほとんど通販番組で、

それもほとんど、健康器具系のもの。

低周波治療器みたいなのを、お腹に着けるやつとか、

1週間でダイエットできる、エクササイズのDVDとかが、

延々と流れてるわけです。

そこで、自分の体を見てみると、コレが見事な下っ腹。

なんとかせねばと思い、とりあえず今日は散髪に行くついでに

ウォーキングでもしようという事で、いざ出発。

まず、歩いて10分ほどのいつもの散髪屋さんに行った後、

特に目的地もなく、まっすぐに歩いてみました。

ブログのネタになりそうなものは無いかなと思ったけれど、

特にコレといって面白い物もなく、気がつけば、

1時間も経過しておりました。

さすがに足も疲れてきたので、5分ほど休憩した後、

また1時間かけて帰宅。

結果、2時間かけて約8kmを歩き、すこしは運動になったかと。

でも続けなければ意味が無いのですが…